红豆薏米茶是深受广大女性朋友喜欢的饮品之一，在炎炎夏日里更是受欢迎。红豆薏米茶在口感上不仅凉爽解渴、有一定的甜味，而且还有丰富的营养成分，具有一些特定的功效。
一、美容护肤
红豆薏米茶含有清热解毒的功效，能够帮助排除体内多余的水分和毒素，具有一定的利尿功效。同时红豆薏米茶富含维生素B族和维生素E，可以改善皮肤的状态，令皮肤更加光滑细腻。在日常饮食中适量饮用红豆薏米茶，能够达到调理身体和美容的效果。
二、降低血压
红豆薏米茶不仅可以帮助清热解毒，同时还有一定的降压作用，对于高血压患者来说非常适宜。在平时饮食中，适量饮用红豆薏米茶可以帮助降低血压，还可以调节身体内部的水分平衡。
三、帮助减肥
红豆薏米茶被称为“宫廷减肥饮品”，因为红豆薏米茶中的薏仁富含膳食纤维，可以帮助身体排出多余的油脂和废物，缓解便秘现象，从而达到减肥的效果。同时红豆薏米茶中还含有丰富的维生素B族和维生素E，能够促进新陈代谢，有效的改善肠胃吸收功能。
四、制作方法
① 将红豆、薏米、冰糖或白糖放入锅中，加入适量清水；
② 煮沸后改小火，继续煮煮15-20分钟；
③ 将煮好的红豆薏米茶倒入杯子中，等待 2-3 分钟即可饮用。