专业跑步鞋很重要，它能为你的跑步保驾护航。不同场合下，选择不同的专业跑步鞋，能让你更轻松、更舒适地来面对跑步运动。怎么样选择一双合适的跑步鞋呢？
首先，我们需要了解各种不同类型的跑步鞋。例如，赛车鞋适合短距离的比赛，而训练鞋则能适应更长时间的、更频繁的运动。它们分别为你提供了不同的支撑和保护。
其次，还要了解自己的脚型。平足或拇外翻的人，选择专为此类型设计的鞋子会更好。特别的，女性跑步爱好者应找到特别为女性设计的鞋子。然后是择地而蹦，室内外不同的场地，所需要的鞋子的样式也不相同。因为地面不同，跑步鞋的防滑性和减震功能也不一样。
最后， 是试穿。
试穿时一定要穿上自己常穿的运动袜，这样更贴近日常跑步的体验。此时，你需要知道自己的鞋码、感受鞋子的舒适度、试着活动脚踝检验防滑性，注意感受后跟是否完全贴合，并在内部检验鞋的内部缝合，以避免脚搁住等不同问题。试穿完毕，你会找到适合自己的专业跑步鞋。