“小孩兒、小孩兒你別饞，過(guò)了臘八就是年……”聽(tīng)到這首熟悉的童謠，一下子就有了快過(guò)年的感覺(jué)。2020年，新冠肺炎疫情改變了我們的生活習(xí)慣。2021年春節(jié)，勢(shì)必又是一個(gè)特殊年。春節(jié)期間，最重要的依然是做好個(gè)人防護(hù)，注意個(gè)人衛(wèi)生，牢記防控三法寶：戴口罩、勤洗手、保持社交距離。
面對(duì)“狡猾”的病毒，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)年貨、打掃衛(wèi)生、外出活動(dòng)時(shí)有什么需要注意的呢？
購(gòu)買(mǎi)年貨時(shí)，一要戴好口罩，隨身攜帶免洗手消毒液或衛(wèi)生濕巾，最好不要直接用手去拿冰凍的海鮮、肉類(lèi)；二要選擇通風(fēng)良好、清潔衛(wèi)生的正規(guī)商場(chǎng)或超市；三是年貨買(mǎi)回家后要先洗手，用水泡的方式處理生鮮食品，避免產(chǎn)生大量噴濺。
如果居住在低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，那么，居家打掃衛(wèi)生應(yīng)以日常清潔和開(kāi)窗通風(fēng)為主。研究發(fā)現(xiàn)，新冠肺炎病毒的主要傳播途徑是飛沫傳播，開(kāi)窗通風(fēng)可以有效降低飛沫傳播的概率。可以根據(jù)天氣情況，每天通風(fēng)2～3次，每次30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意身體保暖。
日常居家清潔時(shí)，一定要注意我們頻繁用手接觸的物體表面，比如門(mén)把手、水龍頭、電燈開(kāi)關(guān)、電話(huà)等。因?yàn)樾鹿诜窝撞《灸芡ㄟ^(guò)物品傳染給他人。一旦我們的手接觸到被病毒污染的物品，然后觸摸再自己的眼、鼻、口等部位的黏膜，就極有可能被感染。
所以，居家清潔除了清潔物品，最重要的依然是勤洗手，首選是用流動(dòng)水加洗手液，其次可以使用衛(wèi)生濕巾或免洗手消毒液。我們外出回家后，應(yīng)及時(shí)洗手或進(jìn)行手部消毒。
如果想對(duì)餐具、家具消毒，應(yīng)該怎么做呢？一般餐具在清洗之后煮沸15分鐘即可。家具清潔完畢，可選擇250mg～500mg/L的84消毒液或75%的酒精進(jìn)行噴灑或擦拭，一般小的物體表面可使用酒精，大件家具物表不建議使用酒精，可使用含有有效消毒成分的衛(wèi)生濕巾。
關(guān)于外出活動(dòng)，應(yīng)盡量選擇空曠的室外。年老體弱的人群則要盡量減少不必要的聚集活動(dòng)。
最后提醒大家，如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、咽痛等癥狀，要佩戴醫(yī)用外科口罩，到最近的發(fā)熱門(mén)診及時(shí)就醫(yī)，并盡量避免乘坐公共交通工具前往，千萬(wàn)不要自己在家扛。
?。ㄗ髡呦祰?guó)康集團(tuán)北京電力醫(yī)院感染管理處副主任）
評(píng)論