烏海電業(yè)局信息通信處“五色悅讀”讀書活動再次上線
黨建政工2020-06-16
烏海電業(yè)局信息通信處：你我心中的沙盤世界
發(fā)布時(shí)間： 2020-06-16 16:09:22 來源：中國電力網(wǎng) 作者：康麗
中國電力網(wǎng)訊 隨著國內(nèi)疫情趨于平穩(wěn)，復(fù)工復(fù)產(chǎn)穩(wěn)步恢復(fù)，電力行業(yè)消費(fèi)需求也逐步反彈，為緩解疫情、工作和生活給員工帶來的各方心理壓力，增強(qiáng)員工自身心理健康水平，6月4日，信息通信處為員工帶來了一場“恰逢其時(shí)”的活動--解壓式團(tuán)體沙盤體驗(yàn)活動。
該活動通過順序抽簽、擺放模具及情緒疏導(dǎo)等，讓員工在沙盤情境中學(xué)會積極有效的溝通，合理地釋放壓力。心靈家園的老師向該處職工簡單地介紹了游戲規(guī)則后，大家便開啟了本次的解壓沙盤體驗(yàn)，在摸沙之后，大家都興奮的將自己挑選的理想模具放入沙盤中，隨著幾輪擺放，大家共同構(gòu)建出的沙盤世界便呈現(xiàn)在眾人面前。
老師根據(jù)員工選擇的模具和擺放的位置剖析員工的心理活動，逐一了解員工可能潛在的壓力及情緒疏導(dǎo)，引導(dǎo)大家最大限度的發(fā)揮自身潛能，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，適應(yīng)不斷變化的新環(huán)境，更好的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和發(fā)揮團(tuán)體價(jià)值。
通過此次沙盤體驗(yàn)活動，該處員工對健康心理建設(shè)有了初步的認(rèn)識，懂得了在情緒穩(wěn)定、壓力疏導(dǎo)等方面還需要自身努力和長期的堅(jiān)持。同時(shí)這次沙盤團(tuán)建活動也增加了同事之間的熟悉感和信任感，有利于提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。
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