西安熱電廠：“職工減壓課堂”舒緩職工心理壓力

　　本報(bào)訊　近日，西安熱電廠職工活動(dòng)中心傳出陣陣歡聲笑語(yǔ)，加油聲吶喊聲此起彼伏。該廠第一期“職工減壓課堂”培訓(xùn)班在此拉開序幕。

　　為持續(xù)推進(jìn)幸福大唐建設(shè)，該廠工會(huì)組織全體干部職工分批分期參加“職工減壓課堂”培訓(xùn)班，舒緩職工心理壓力，保持健康樂觀心態(tài)，讓職工以更加飽滿的熱情投入工作，助力企業(yè)各項(xiàng)工作順利完成。

　　“職工減壓課堂”第一期培訓(xùn)班以各部門班組長(zhǎng)為主，培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)方式為講座環(huán)節(jié)+拓展環(huán)節(jié)+互動(dòng)環(huán)節(jié)的“三位一體”培訓(xùn)模式。講座環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)到了西安交通大學(xué)博士生導(dǎo)師，副教授，思政所所長(zhǎng)楊華教授給大家授課。楊教授用生動(dòng)平和的語(yǔ)言為大家講述了《陽(yáng)光心態(tài)與情緒管理》的課程，從如何舒緩繁重的工作壓力、調(diào)整不良情緒、建立和諧的人際關(guān)系、如何與上級(jí)和下級(jí)進(jìn)行有效溝通等四個(gè)方面引導(dǎo)干部職工緩釋壓力、快樂生活和工作。放松環(huán)節(jié)，邀請(qǐng)到西安紅黃藍(lán)教練拓展團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練專家史飛虎，給大家進(jìn)行了放松身心的情景課程演練。通過拓展環(huán)節(jié)的小游戲、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)、才藝表演等形式，幫助大家消除緊張感疲憊感，輕松愉快地投入到各項(xiàng)工作?；?dòng)環(huán)節(jié)，通過大家的互動(dòng)交流，加深了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升干部職工的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力。

　　該廠工會(huì)計(jì)劃在兩年內(nèi)組織開展全廠多期職工心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)班，使全廠各部門參加心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的職工達(dá)到全覆蓋，并將各分會(huì)組織參加培訓(xùn)的職工人數(shù)占比作為年末評(píng)比的重要指標(biāo)。