最近妹妹的样子有点怪？听听专家怎么说？

最近不少人都在说其妹妹的神经有点怪，睡眠时间不规律，情绪波动较大等。对于这种情况，专家认为：

1.恶习过多不仅影响心理健康，还会影响身体健康，需要尽快调整自己的生活作息习惯。

2.情绪波动大会给人造成相当大的困扰，建议合理安排自己的精神状态，不要随意陷入愁云惨雾中。

总而言之，为了自身的健康着想，需要尽快调整自己的生活节奏。