魔芋，最早在日本就被用作食品，是很多女性日常减肥的首选。而一致魔芋与其它魔芋不同之处在于它产地丰富，产量大，而且到了雨季，价格会相对下降。下面是吃一致魔芋的5大好处：
- 抗血糖，通过限制葡萄糖和淀粉酶等对淀粉的作用，可以有效降低血糖。
- 饱足感，多吃魔芋能够增加体内饱足感，随之降低进食量，有助于控制体重。
- 丰富的营养价值，魔芋含有丰富的营养成分，如植物蛋白、钙、硒、锌、铁等，同时魔芋还有助于促进胃肠功能、降低胆固醇等。
- 美容养颜，魔芋中期含有多糖，多成分，这些成分可以增强皮肤的吸水性，对于护肤美容非常有效。
- 食用方式多样，魔芋的食用方式非常多样化，既可做成凉菜，也可与肉类一同烧煮。