如何让您寿百年？天津一位百岁老人分享他的经验

在天津市，有一位王寿斌老人已经迎来了他人生中的第100个生日。他的身体健康，表现出非凡的记忆力。他告诉我们，他的秘诀是多吃新鲜水果和蔬菜、锻炼身体、保持心态年轻、不抽烟、不喝酒、爱好广泛，玩棋类、书法、诗歌、音乐、瑜伽。在科学的营养组合和健康生活方式的帮助下，这位老人的身体和大脑都非常健康。

生命是一种神奇的财富，我们应该好好珍惜。这位百岁老人的经验告诉我们，注重养生和保持积极乐观的未来，您也可以享受寿百年的生活。