“我太慢 他太快 不想做笨蛋 我又不太会虚伪 贴心的谎言甜言蜜语 太危险 会上瘾” 这是《完美主义》一曲的歌词，引发了无数年轻人的共鸣。这首歌是周杰伦2011年推出的专辑《十二新作》里的主打歌，被称为年轻人新国歌。
我们总是被社会、父母、朋友、网红等外部因素左右，而失去自我。这时候，听听《完美主义》这首歌，静下心来，我们会发现，在自我一定程度上的不完美中，有无限的可能，有意外的收获。于是，在享受音乐的同时，思考一下人生。
1. 什么是完美主义？
完美主义是一种对自我、对周围环境、对生活要求完美的心理状态。在这种心理状态下，人们总是不断地追求完美、卓越，甚至是超越常人的行为表现。完美主义者总是对自己要求严苛，这种严苛的要求不仅体现在外在，更体现在自我价值的高度期待上。
2. 完美主义对我们的影响
完美主义并不是一件坏事，它可以促进我们不断进步，但是当完美主义达到一定程度时，就会对我们造成实质性的的危害。我们会变得对自己的要求非常苛刻，因此我们会陷入到自我不能接受的境地之中。
3. 什么是缺乏自我认知？
当我们过度追求完美的时候，我们会眼高手低，失去对自己真实情况的认知。我们把一个看似不切实际的目标看成真实的目标，这对于自己来说是非常不可取的。我们把自己定位得太高，需要在太少的时间内达到目标，这样就会造成我们失望，觉得自己无法完成任务。
4. 如何缓解完美主义？
要从自己的心理上进行缓解，一定要记得设定一个相对合适的目标。我们要意识到自己是人类这一群体中的一员，因此不要用一种不属于自己的方式去追求所谓的完美。我们需要接受自己并且欣赏自己，才能够摆脱完美主义的困扰。
5. 你真正想做什么？
每个人的追求不同，有人追求金钱，有人追求权利，有人追求名声。但是，在音乐的启发下，我们可以思考自己真的想成为怎样的人，真正想做什么事情。因为只有做自己喜欢的事情，才能发挥出最大的潜力。
最后，我们希望年轻人都能听听《完美主义》这首歌，摆脱不必要的困扰，勇敢追求自我，做自己的倡导者。