羊肉作为一种常见的肉食，在我们的餐桌上极为普遍，特别是在冬季可以起到很好的保暖作用。而关于咳嗽能否吃羊肉，一直存在很多争论。
相信很多人在咳嗽时都曾听说过“咳嗽不能吃羊肉”，“吃羊肉会引发咳嗽”，这些谣言或说法到底是不是真的呢？
实际上，咳嗽时吃适量的羊肉是没有问题的，而且羊肉还具有补益肺气、滋阴润燥、养血生津等功效，适量食用对身体有益。不过需要注意的是，咳嗽引起的痰湿体质的人不适宜吃羊肉，因为羊肉的性温热，容易助湿生痰，对于痰多、咳嗽较为严重的人反而会加重身体的不适。
无论是不是咳嗽，食用羊肉都是需要适量的，特别是咳嗽病患可以选择一些清热润肺、化痰止咳的食材与羊肉一起搭配食用，以达到更好的保健效果。