双截棍，通俗来讲，就是一根长约两米的且一端向外弯曲的棍子。在传统武术中，双截棍是一种常见的兵器。而在现代，由于双截棍操作灵活多变，成为了很多人喜欢的锻炼方式之一。
双截棍在古代中国起源于达官贵族、文人墨客的武术游戏，并后传到民间。双截棍有其复杂的技巧和招数，修炼者需要不断突破自我，精心修炼，才能掌握其中的精髓部分。
而双截棍在现代社会则被广泛地应用于表演、影视、舞蹈、健身等领域中。招式独特多样，操作灵活多变，十分个性化，深受人们的喜爱。此外，双截棍也可以锻炼身体的柔韧性、协调性、平衡性等方面，有益于身体健康。