多少度才算近视是一个非常普遍的问题。目前，近视率逐年增高，其中儿童的近视问题尤为严重。大多数人都把高度近视等同于近视，其实这是不准确的。近视度数分为轻度近视、中度近视和高度近视三种程度。
那么，到底是多少度才算近视呢？根据世界卫生组织的定义，眼轴长度超过22mm，近视度数达到-6.0D及以上即为高度近视。轻度近视为近视度数在-3.0D以下，中度近视为-3.0D至-6.0D之间。虽然轻度近视视力正常，但也会带来不同程度的不适和影响，特别是对久坐在电子屏幕前的人群，需要重视。
预防和保护眼睛至关重要。建议每小时在电脑前休息5-10分钟，远离手机和电脑等电子屏幕；保证充足的睡眠；外出时戴好太阳镜，遮挡紫外线的侵害；合理搭配眼保健操，锻炼眼部肌肉，同时改善生活习惯，保障饮食健康等，才能更好地预防和保护眼睛，减少近视的发生。