不安的人们，你们是否经常因自己的情绪而感到困扰和疲惫？你是否因为未来的不确定而感到焦虑？你是否觉得现实与自己的期望相差太远而无从下手？
在当今社会的快节奏和高压力下，不安的情绪已经不再是少数人的经历。据调查，中国青年中有80%的人表示感到焦虑，事实上不安的人不在少数。对于一直处在不安状态中的人们，这不仅仅是一种压力，更是一种难题，困扰着他们的生活和工作。
如今，科技无处不在，我们管窥他人，却不会管窥自己的心灵。我们看到身边的人在承受着巨大的压力，但我们也许不会意识到大家都有不稳定的情绪，不时感到焦虑和烦躁，处于不平衡和不稳定的心态中。
但是，逃避不是解决之道。让自己的身体放松、创造积极乐观的心态能够使你达到更高的心理状态。与其被不安情绪控制，请积极面对那些使你不安、压抑、矛盾的情绪，爱自己、爱他人、热爱生活。一路走来，不管遇到什么坎儿，都要乐观，相信自己而勇敢地面对。