每个家长都希望自家瑰宝能够康健快乐地生长，而康健的生长不仅需要多运动，填补富足的营养元素也至关重要。那么小孩吃什么能长高呢？下面就由小编为您先容几种专家推荐的食物。
1. 骨头汤：若是要长高，骨头是必不行少的。骨头汤中有大量的骨胶原和钙，可以辅助孩子增添骨量，促进骨骼生长发育。
2. 奶制品：奶制品中富含钙和维生素D，这两种元素不仅对骨骼生长有很大的辅助，还可以辅助细胞合成卵白质，促进身体的吸收和代谢。
3. 鸡肉汤：鸡肉富含卵白质和不饱和脂肪酸，有很好的营养价值，鸡肉汤能够辅助孩子增添肌肉量，有利于身体的生长发育。
4. 蛋类：蛋类中含有厚实的卵白质、维生素和矿物质，能够有用地促进身体的发育和骨骼的形成。
5. 豆类：豆类中含有大量的卵白质和矿物质，有很高的营养价值，能够有用地促进孩子的生长发育。
以上几种食物都是孩子康健生长的重要食材，为孩子提供富足的营养，有利于身体的康健生长。