“以直报怨以德报德”，是中国传统的做人处世原则。所谓以直报怨，就是对于别人不利于自己的行为，当面说出来，不隐瞒；而以德报德，是指对于别人对自己好的行为，回报同样的好处，也是指遇事多从正面考虑。这样做，无疑是一种高风亮节的表现。
然而，有些时候，我们遇到挫折、遭遇不公，难免会对他人产生怨恨之心。这时，我们怎样才能做到以直报怨以德报德呢？
首先，要学会换位思考。当我们受到了别人的伤害，我们要试着站在对方的角度上，找到问题的症结所在，理解别人的出发点。只有这样，才能有助于我们以平和的心态面对挫折。
其次，要明辨是非。有些人的行为确实是不可原谅的，是非黑白分明。对于这样的人，我们可以以直报怨，表明自己的态度。但是，我们也要注意方式方法，不要过于激动和冲动，以免事情进一步恶化。
最后，要感恩回报。在生活中，总会遇到一些善意的人，这时，我们应该要学会用同样的方式回报别人。这不仅仅是做到以德报德，更是一种对社会的回馈。
以直报怨以德报德，并不是说人人都可以做到，但是作为中国传统的处世原则，它是有助于我们平和，自律地生活的。无论何时，以高尚的情操去面对挫折，才是一种内在的修养。