酒后头疼，是不少人在喝完酒后经常会遇到的烦恼，它给我们的晚上带来麻烦，第二天的头疼更是难以忍受。那么，酒后头疼该如何解决呢？
1. 饮用足够的水：
大量饮用水是解决酒后头疼最基本的方法之一，但是要慢慢地饮用，不能一次喝太多，以免引起恶心。此外，可以喝一些含有葡萄糖的饮料，如运动饮料，能够快速地补充身体失去的能量。
2. 多休息：
如果饮用了大量的酒，第二天早上必须多休息，尽量不要进行剧烈的体力活动。把身体彻底放松，要避免太多的刺激物质，如烟草和咖啡等侵蚀睡眠的品种。
3. 冬瓜茶：
如果你经常喝酒，建议你吃一点冬瓜，或者经常饮用冬瓜茶。由于冬瓜和冬瓜茶富含维生素C和烟酸，不仅可以去火解毒，而且可以缓解酒后头疼的症状。
4. 薄荷油：
薄荷油具有提神醒脑的效果，能够缓解酒后头疼的症状。把一滴薄荷油放入茶杯内，用开水冲泡即可饮用，同时也可以加入一些蜂蜜或糖来调味。
5. 睡前洗澡：
睡前洗澡可以促进身体的新陈代谢和血液循环，能够消除身体的疲劳，改善睡眠质量，同时可以缓解酒后头疼的症状。
酒后头疼并不是无法解决的问题，只要我们注意一些日常饮食习惯，吸取一些治疗酒后头疼的方法，就可以让我们快速恢复健康。