内功经，是中国传统武学中的重要组成部分之一，它蕴含着深厚的内涵，代表着中国武学博大精深的文化内涵。
内功经讲究的是通过精神意念与身体修行相结合，完善自身的身体、意志、气血及精神等方面的境界，从而达到意念舒张、精神舒畅、身体舒适的境界。内功经是通过日积月累的勤奋修行和实际实践得到的，只有在实际的武术比赛、斗争活动、以及自身的防身或者健身过程中才能够更完满的得到体现。
在内功经的修炼过程中，需要注重练气、练心、练身三方面的平衡，注重内在与外在的协调，从而达到身心平衡和谐的状态，消除身体之中的紧张感和不适感，使自己的身体和精神都能够得到很好的锻炼和提高。
内功经不仅仅是武学文化的代表之一，它更是一种人文精神性的表现和体现，它强调的是在实践中不断的实现自我涵养，达到身心和谐的境界，更是一种强调意志力、耐力和毅力的修炼，关键在于勤奋和毅力，只有这样才能够真正体现内功经所蕴含的文化内涵。