必试巴比馒头,绝不输给外面的早餐店

早上总是赶时间,在外面的早餐店买了咸豆浆、油条吃得口干舌燥,却又不得不忍受油腻的滋味。不如自己在家做一些营养丰富、简单易做的巴比馒头,搭配上不同口味的豆浆,早上就可以吃得健康又美味。

所需材料:

  • 中筋面粉250克
  • 青葱2根
  • 酵母3克,温水40ml

步骤:

  1. 中筋面粉加入温水,揉成面团,酵母溶入40℃的温水后加入面团中,搅拌至面团光滑
  2. 面团搓成细条,再揪成一小块一小块。
  3. 将香葱和盐切碎,揉入馒头坯子中,发酵15分钟
  4. 中火将平底锅温热,放入馒头坯子,盖上盖子,小火煎5分钟,翻面继续煎约3-5分钟即可。

在现代快节奏的生活中,人们的健康饮食越来越被忽视。通过自己简单制作早餐、午餐、晚餐等,可以有利于保持身体健康。快来做一份健康的巴比馒头,尝一口幸福营养的味道吧!

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