性单恋，指单相思的其中一种，是一种特殊的心理状态，常见于年轻人群体中。其特点表现为爱慕对象只存在于单方面，只有自己对对方有好感，而对方并不知情。性单恋者往往会将心思和向往全然地寄托在对方身上，甚至不惜为之改变自己的生活，但是事实上这种感情只是一厢情愿而已，对方未必会回应。
性单恋，因为在相恋过程中只有单方面，因此很难得到满足，这种满足也只是一种心灵层面上的满足，却没有实质意义。
那么，如何解决性单恋？首先，我们应该意识到，这种感情状态并非实际存在的，对感受到的情感应该理性对待，尽量不要让这种单方面的情感影响我们的生活和工作。其次，我们可以通过扩大社交圈子来结交更多的异性朋友，从而降低对某个人的依赖和期望值，并在社交中了解到更多的人和事，也更有机会遇到可以彼此欣赏、成为朋友，或是发展出更健康、平等的感情。
性单恋既不是爱情也不利于精神健康，它只会让自己陷入一种不愉快和孤独的境地。我们要学会控制自己的情感和欲望，尽可能地保持心态平和，转移注意力，才能拥有更健康、快乐的生活。