文过饰非是一种说话或者写作的技巧，指的是为了达到某种目的，修饰或者歪曲某些事情的真相，以便让听众或者读者得出想要的结论。这种技巧往往是出于利益、权力或者面子等原因。文过饰非是一种不道德的做法，会带来诸多危害。首先，它会误导人们的认识，导致虚假的结论，进而影响人们做出正确的决策。其次，文过饰非会使人陷入盲从、偏见等错误思想和情绪的影响下。最后，它还会破坏人们之间的信任，损害人际关系的稳定和和谐。
为了避免文过饰非，我们应该保持谨慎和客观，正确处理事物的真相，不随意歪曲事实。同时，我们也应该提高自己的阅读理解能力和思维水平，尽可能判断和分析事物的真相。只有这样，我们才能够远离文过饰非的影响，做出正确的决策，保持自我清白和良好的人际关系。