捻指的是两根手指在一起纺纱或纺线的动作。在我国古代，捻纱是日常生活中的一项传统技艺，要求纺织者在不断地捻动手指的同时，掌握好捻的力度和速度，以达到比较理想的纺线效果。
到现代，虽然机械化纺纱已经取代了人工捻纱，但是捻仍然是诸多职业和艺术表现中的常见动作，比如武术当中的捻拳，以及民乐演奏中常见的琵琶捻弦等等。
那么，如何正确地念捻呢？现代汉语中“捻”的读音为niǎn，是一个三声音节，在发音时需将舌头顶部向上抬起，与上齿触摸，同时张开嘴唇将气流尽量从舌头下面流过，便可正确地发出捻的音。
对于音乐家或者乐器学习者来说，掌握正确的捻弦技巧可以大大提高演奏水平。在演奏过程中，要让手指完全放松，利用指尖的“接触 滑动”的方式进行捻弦，间距要保持一致，只有掌握好捻弦的技巧和规律，才能创造出更完美的音乐效果。