篮板下沿高度是指篮板下缘到地面的垂直距离，是影响篮球比赛的关键因素之一。在比赛中我们常常看到篮球运动员在争夺篮板球时，对于篮板下沿高度的把握可能会成为比赛胜负的转折点。
篮板下沿高度对于球员来说具有重要的评价标准。在篮球比赛中，两支队伍的篮板争夺可以说是一场酣畅淋漓的大战，有时候甚至可以影响比赛走势的变化。从篮板下沿高度的角度来看，国际篮球联合会规定男篮比赛中篮板下沿高度为1.575米(实际是3.05m的一半)。对于女子比赛而言，下沿高度则为1.437米，两者高度上的差别也衍伸出了比赛规则上的不同点。在篮球比赛中，两支队伍的篮板争夺可以说是一场酣畅淋漓的大战，有时候甚至可以影响比赛走势的变化，篮板下沿高度对于球员来说具有重要的评价标准。
篮板下沿高度一般与篮球比赛的场地高度和球员的身高密切相关。篮球比赛场地的标准高度为10.05米,乒乓球则为2.74米。而篮球比赛中裁判员所使用的哨声，其频率频率往往也决定了整场比赛的紧张气氛和节奏感。结合篮板下沿高度和场地高度这两个参数，裁判员对于比赛的管控也显得特别重要。篮球运动员在比赛中尤其要把握自己的身体弹跳能力，既要注入精神力量也要注重肢体的协调性以及反应速度，这样才能更好的做出精准的判断和拿下争夺篮板球的胜利。