如今,高血压已经成为影响全世界居民健康的一大问题,为此各个国家都在加紧研究和制定高血压标准。那么,我国最新的高血压正常值标准是多少呢?
我国最新的高血压正常值标准如下:
- 收缩压(高压): 90-139mmHg
- 舒张压(低压): 60-89mmHg
患者需要注意的是,虽然这是正常值的范围,但如果你已经被诊断为高血压患者,即使在这个正常值范围内,也需要定期保持良好的生活习惯和药物治疗,否则还是会有升高血压的风险。
具体而言,要保持良好的生活习惯,包括戒烟、限酒、控制饮食、适当运动、保持良好的心态等。同时,一定要按照医生的指示规律地服药,不要自行停药,以免产生反弹。
最后提醒广大患者,只有保持健康的生活方式,遵医嘱用药,才能更好地控制高血压,预防高血压相关的并发症。