许多人都有脚后跟酸痛的经历。平时走路、站立、长时间穿高跟鞋、跑步或运动后，脚后跟痛成为众人的痛点之一。近年来，这种疼痛现象越来越普遍，网络上也出现了不少信息和经验分享。那么，究竟是什么导致脚后跟疼痛呢？
一般情况下，脚后跟疼痛是由以下几个原因导致的。
1. 跟腱炎
跟腱炎是因为跟腱长时间受剧烈拉伸，甚至微小撕裂，而导致脚后跟骨附着的肌肉疼痛和肿胀。长时间奔跑、训练过度、穿着不合适的鞋子均会增加跟腱炎的发生率。
2. 跟骨髅软化症
由于盆骨和腿骨交接处长期受力，尤其是在进行运动时，脚后跟的髅骨较易变薄发生髅骨软化。轻微的可以在保守治疗下缓解，可是严重的就需要手术治疗了。
3. 筋膜炎
筋膜在人体内是一种结缔组织，它与肌肉紧密结合起来。长时间走路、长期穿着高跟鞋、运动训练过度等，容易导致筋膜发炎，从而引起脚后跟疼痛。
4. 缺铁性贫血
缺铁性贫血是一种常见的贫血疾病。如果缺乏铁元素，就会引起红血球数量的减少，血红蛋白含量下降，脚后跟及其他部位容易疼痛。
总之，以上几种原因可能会导致脚后跟疼痛。要缓解脚后跟的不适，首先就要找出原因，了解适当的治疗方法，并注意预防。如果疼痛过度和时间过长，一定要及时到医院检查。