伏玟晓，2018韩国平昌冬奥会花样滑冰金牌得主，不料她却有一段“减肥”故事。在年仅10岁时，伏玟晓体重曾达到70多公斤，不仅无法滑冰，生活也开始受到了影响。直到10岁时，伏玟晓下定决心减肥，她开始健身、运动，并改变了她的饮食习惯。她不仅克服了坚持减肥的痛苦，而且还在2019年凭借洁净漂亮的滑冰表现夺得世锦赛女单冠军。
那么伏玟晓的减肥秘诀又是什么呢？原来，她的减肥计划是去健身房进行全身肌肉训练，她会进行持久的有氧训练，以及不同的腿部肌肉训练。此外，她会定期覆盖良好的膳食，并遵循低脂饮食。同时，伏玟晓也坚持排出有害物质，因为当身体内有害物质积累时，它会导致体重增加，影响身体健康。
一次不经意的减肥计划，伏玟晓不仅改变了自己，而且还改变了整个人生道路。她懂得了顽强拼搏、坚持不懈的品质，因此她在冰上展示出了她的另一面，成为全球知名的冰上女神之一。