有身初期伤风是很常见的情形，但对于身体和胚胎的影响却十分要害。以下是一些建议，辅助孕妇在这个特殊时期应对伤风。
首先，保持休息和睡眠。伤风是身体免疫力下降的显示，因此给予富足的休息和睡眠可以辅助身体恢复免疫力。
其次，注意饮食平衡。提供富足的维生素和营养对于增强免疫力异常重要。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬和草莓；多吃富含卵白质的食物，如鸡胸肉和鱼肉。
此外，保持富足的水分摄入也很重要。喝足够的水有助于稀释鼻涕和痰液，辅助祛除呼吸道。制止喝过多的咖啡因和糖分含量高的饮料，如咖啡和碳酸饮料。
孕妇在伤风时代，要制止接触有熏染性的人群，只管削减外出，保持室内空气清新。经常洗濯双手，并制止用手触摸脸部，可以削减病毒的撒播。
若是伤风症状延续严重或跨越一周，建议咨询医生。医生会凭证详细情形给予合理的治疗建议，可能会推荐孕妇使用一些平安的药物。
总之，有身初期伤风需要引起足够的重视。接纳适当的预防和治疗措施，可以辅助孕妇减轻不适，护卫胚胎的康健。