近日，建瓯市高温预警信号不断刷新，气温一天比一天高，城市里弥漫着热浪与闷热。其中，建阳镇最高气温居高不下，热浪侵袭着每一个人。
近期气温持续上升，特别是午后的高温，给人们的工作、生活造成了很大的影响。建瓯市气象台预计，未来几天，本地气温还将持续攀升，最高温度极有可能超过40℃，市民要做好防暑降温工作。
为了避免高温天气对身体健康产生不利影响，建议市民们尽可能减少户外活动，适当调整自己的生物钟，合理安排出行时间。对于长时间在室内工作的市民，要注意保持室内通风、清爽，并且时刻补充水分，保持良好的水分代谢。此外，要做好防晒工作，减少晒伤的风险。
总之，建瓯市近日高温天气频发，大家一定要加强自我防护，做好预防措施，保护好自己，度过这个炎热的夏季。
