关节炎是一种常见病，会限制很多老年人的生活质量。但随着现代医学的进步，治疗技术也不断提高，关节炎并不可怕。
1.体育锻炼
关节炎患者应特别重视锻炼关节和身体的柔韧性，有氧运动对于患者来说十分必要，可以缓解疼痛，并保持骨骼和关节的健康。
2.生活习惯
在平时的生活中，我们也可以采取一些措施预防关节炎，如肥胖会加重关节的负担，我们可以保持适当的体重来减轻负担。
3.治疗方法
目前关节炎的治疗有很多种，如手术治疗、药物治疗、理疗、中药治疗等。在选择治疗方法时，要根据患者的具体情况选择。
关节炎虽然不可完全治愈，但患者可以通过科学的治疗和合理的生活方式来缓解疼痛，延缓病情发展。