桑叶茶，顾名思义是将桑叶泡水喝，但很多人可能不知道的是，桑叶茶因其寿命短暂而被称为“短命茶”。桑叶的寿命通常只有半年左右，可以说是相当短暂。据医学科学证实，桑叶所富含的多种营养成分具有降血糖、降血脂、清热解暑、利尿消肿、润肺止咳等功效。
而且，桑叶茶的泡法也非常简单，只需要将干燥的桑叶撕碎后放入沸水中，等待约三分钟左右就可以饮用。当然，如果喜欢其他口味，可以加入一点蜂蜜或者盐巴进行调味。
值得一提的是，虽然桑叶茶在很多地区有“短命茶”的称呼，但是这种说法并不符合实际情况，只是民间流传下来的一个谚语而已。