空气污染指数（Air Pollution Index，简称API）是一种用数字表示空气污染程度的指标。随着城市化进程加快，空气污染日益严重，人们对空气质量的关注也越来越高。
空气污染对人类健康有着严重的影响。不同颗粒物和有害气体都会造成不同的健康问题，例如呼吸系统疾病、心血管疾病、过敏反应等。尤其是细颗粒物（PM2.5）的危害更为严重，它们能够进入肺部深部组织，对呼吸系统和心血管系统造成更大的影响。
为了保障公众健康，政府和相关机构利用空气监测站实时监测空气质量，并将监测数据转化为空气污染指数进行发布。通过空气污染指数，人们可以了解所处地区空气质量的状况，避免在污染严重的时候外出活动，保护自己的健康。
要改善空气质量，每个人都有责任。减少汽车尾气排放、节约能源、推广清洁能源、加强工业污染治理等都是有效的措施。只有共同努力，才能创造一个清洁、健康的生活环境。