了解人参果的吃法,让你养生健体更顺手

人参果是一种具有高营养价值的水果,含有丰富的氨基酸和人参四酮等物质,食用方便,同时具有多种功效。

那么人参果应该如何食用呢?下面就为大家介绍几个吃法:

① 直接食用:人参果可以直接食用,它的口感甜美,食用起来清爽不腻。

② 油炸:将人参果去核后,裹上一层麵粉或蛋液,放入油锅中炸至表面金黄,这样炸出来的人参果酥脆可口,口感更佳。

③ 水煮:将人参果切成薄片,用开水烫过后,捞出用凉水冲洗,然后放入碗中,撒上少许红糖或冰糖,浇上热水即可。这样食用具有润肺止咳、去火生津的效果。

无论是何种吃法,人参果的营养价值和药用功效不会受到损失。

相关信息

友情链接