老公和小三一直一直，对于这种情形，许多人感应疑心和无助。面临这样的事态，我们需要默默地思索并接纳行动。
首先，要保持默默和理智。不要陷入情绪化的状态，要默默地剖析问题，并寻找解决的设施。
其次，相同是要害。与自己的老公坦诚地相同，体会他与小三的关系到底若何生长，找出问题的泉源。同时，也要告诉他自己的感受和痛苦，争取他的明晰和支持。
第三，寻求心理咨询的辅助。面临这样的情形，很容易感应沮丧和自卑，可以找专业的心理咨询师举行倾吐和指导，辅助自己走出逆境。
最后，要学会放下和选择。若是经由多次起劲后，仍然无法解决问题，可能要思量放下，并选择自己的幸福。人生是自己的，不应该为了别人而过得不开心。