憔悴是指一个人或者一件事物的状态变得异常憔悴、疲劳、虚弱。在现代生涯中，许多人都市感应经常憔悴，引起憔悴的缘故原由许多。
1、压力太大
事情和生涯的压力都市让人感应疲劳不堪。在现代社会中，人们需要面临的挑战异常多，这些挑战会让人感应焦虑和紧张。
2、作息不纪律
不纪律的作息时间会对康健发生很大的影响，无法保证足够的睡眠时间也会导致身体的疲劳。
3、情绪不稳固
情绪的颠簸会对身体发生很大的影响，当人们处于情绪降低的状态时，会让人感应疲劳不堪。
4、营养不良
若是饮食中缺乏营养元素，身体就会泛起疲劳的症状，影响身体康健。
5、身体受伤或疾病
身体泛起不适、疼痛、疾病都市带给人们繁重的肩负，让人感应极端疲劳。
以上是造成憔悴的主要缘故原由。保持优越的生涯状态，调整好情绪，注意营养平衡、生涯和事情纪律，有纪律地举行身体运动，多呼吸新鲜空气，这些都有助于改善憔悴的状况。