灵芝是一种被誉为“神奇草药”的中草药，在我国传统医学中被广泛使用。那么，灵芝的正确吃法与用量如何呢？接下来，小编就为您介绍一下。
首先，对于灵芝的用量，要根据灵芝的品种和功效来选择。通常情况下，每日饮用灵芝水剂的剂量为4-6克，对于灵芝孢子粉的日剂量为1.5-3克，要根据个人身体素质和用药目的来进行调整，不要过量使用。
其次，关于灵芝的吃法，有以下几种：
1.灵芝泡水：灵芝整体、灵芝片泡水是使用比较广泛的方法，灵芝汤水日服2-3次，每次10-20克，一般每天应使用20-30克。
2.灵芝粉：灵芝粉就是将灵芝磨成粉末，方便口服。通常情况下，每次服用灵芝孢子粉的量控制在1-2克之间。
3.灵芝胶囊：灵芝胶囊是最为方便的一种灵芝吃法，每次服用2-3个，一日3次。
最后，提醒各位在服用灵芝的过程中一定要注意控制用量，还有日常饮食中一定要健康均衡，加强身体锻炼，这样才能更好地发挥灵芝的功效。