1.喝足够的水

人的身体大约60%是水分，所以喝足够的水是有助于你成为小喷泉的。

2.锻炼肌肉

只有强健的肌肉才有可能帮助你成为小喷泉，因此坚持锻炼是非常重要的。

3.放松身体

心情放松、身体松弛也能增加成为小喷泉的可能性哦！

4.调整饮食

多吃水果、蔬菜，尽量少食用油腻食物，对于成为小喷泉是大有好处的。

5.舒适的卫生间环境

舒适的卫生间环境不仅会让你的身心得到宁静，也可以帮助你加速成为小喷泉哦！

6.重视个人卫生

每天注意身体清洁可以增加成为小喷泉的可能性。

7.科学的坐姿

科学的坐姿有助于肠胃运动，是成为小喷泉的一大秘诀。

8.多做户外运动

多做户外运动有助于身体得到放松，也是一个成为小喷泉的好方法。

9.杜绝压力

压力会让身体处于一种紧张状态，所以保持心态放松很重要。

10.不要过度用力

做任何事情都不能过度用力，成为小喷泉也是如此。

11.尝试泡个热水澡

泡个热水澡可以促进血液循环、身体放松，也有助于成为小喷泉。

12.耐心等待

这是最重要的一步，要保持耐心，相信自己有成为小喷泉的天赋哦！