怀孕是女性显得尤为美丽的日子，婴儿的成长以及妈妈的身体健康都离不开良好的生活习惯和健康饮食。虽然很多食物非常美味，却不利于怀孕妇女。接下来，小编为您列出怀孕期间不能吃的10种食物，希望能帮助到您。
1. 咖啡因
含咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、可可等，需要注意摄入量，不能超过一天200毫克，喝咖啡最好不要超过1杯。
2. 芝士
芝士中含有一种细菌叫做卵白质杆菌，若食用含有细菌的芝士会导致怀孕期间出现食物中毒症状，对宝宝发育会产生不良影响。
3. 大蒜
大蒜有激素杀菌和抑菌作用，如果食用过量会导致胎儿畸形等问题，因此怀孕期间不宜吃太多大蒜。
4. 抹茶
抹茶中含有很高的咖啡因，如果怀孕妇女喝了抹茶会对身体造成刺激，还会影响宝宝的发育。
5. 辣椒
辣椒中的辣素和花椒碱都具有一定的刺激性，而且吃辣椒还能让人口渴。建议在怀孕期间少食用辣椒或避免食用。
6. 生冷食品
怀孕期间不宜食用生冷的食品。如生冷肉、海鲜、生蚝、生鱼等容易造成食物中毒，对宝宝产生影响。
7. 桂皮
桂皮虽是一种天然食材，但它可以刺激宫缩，影响到分娩的顺畅，因此，怀孕过程中不宜吃太多桂皮。
8. 罐头食品
罐头食品的添加剂和防腐剂可能会对身体不好，且含有大量的钠，如果吃太多还会对宝宝的健康产生不良影响。
9. 脆皮肠
脆皮肠中含有大量的盐和脂肪，吃得太多会导致体重增加、代谢失调，导致糖尿病、高血压等问题。
10. 橙汁
虽然橙汁中含有大量的维生素C和糖分，但是多喝会让体温升高并加重孕吐症状，不利于母婴健康，所以怀孕期间少喝或不要喝橙汁。