因乘坐车辆而导致的晕车在很多人中间都非常常见。今天小编为大家介绍一些针对晕车的小技巧，希望能够帮助到各位。
1、合理安排吃喝。饥饿和进食不良都会加重晕车状况，要注意在出行前吃一些清淡易消化食物，避免过饱。
2、选择较为静稳的座位。在车辆上，可以选择靠窗位置，尽量看远处的景色，避免看书看手机等容易下意识晃动的动作。
3、控制呼吸。 晕车时，可以将脸颊鼻翼轻轻捏紧，缓缓呼气，让自己保持平静的心态。
4、使用小橘皮。在出行前将橘子切成小块备用，晕车的时候可以用小橘皮嗅闻一下，能够有效地缓解症状。
5、按压睛窝。双手合十后，用食指按压眼窝，然后用力吐气，重复几次，可以缓解晕车症状。
6、抬头挺胸。昂首挺胸能够使身体平衡，缓解晕车。
7、市售药品。可以准备一些市售的晕车药品以备不时之需，但尽量选择副作用小的药品。
8、听歌。背景音乐可以有效舒缓情绪，降低紧张感，缓解晕车症状。
9、减少精神压力。晕车本身是身体不适应交通工具的运动，如果患者平时关注的较多是体验晕车的状况，也容易导致晕车，过度的精神压力容易导致晕车。
10、及时下车。如果实在晕到不行，那就下车走走，呼吸新鲜空气缓解情绪，等稍作休息后再上车。