屏息敛声，是中国传统功夫中的一个关键词汇。屏息敛声不仅仅是为了练就威猛的气势，更是传承下去的一种技能与美德。聚精会神、心无旁骛去做一件事，在今日发展快速的社会当中，愈发的变得重要。
如果你是一个职场新人，一个注重效率的人，在忙碌的工作中，我们或许会获得更多的认可和信任。当你屏息敛声，发挥出自身的专注力，你的工作能力自然得到了提升！你的上司和同事，自然也会更加信任你的能力！
除此之外，屏息敛声还可以改善我们的生活质量，例如在晨练中，健身房中，适当的屏息敛声，不仅可以保持良好的呼吸状态，同时也能更好的训练自己的内功。
屏息敛声不仅仅是一种功夫技能，更是一种重要的能力，当你掌握屏息敛声，应用到各个领域，必将会让你的聚精会神更出色，事半功倍。