近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人加入到了劳动大军之中，每天过着重复、繁琐的生活，很容易让人产生疲惫感，甚至厌倦工作。
那么，当你焦虑、恐惧、无聊、疲惫甚至轻微抑郁时，应该怎么办呢？赶快来调整一下自己的状态和心态，重新激发工作的热情吧！
1.寻找工作的价值，明确目标
重燃工作的热情最好的方法是关注自己工作对他人和公司的价值，并设定自己的优先目标。要明确自己工作的价值，认真看待每一项任务的困难和挑战，不断地创新并完善工作，让自己在不断挑战和锻炼中提高自己的职业技能。
2.培养自己的兴趣爱好
可以用培养自己的兴趣爱好来缓解自己因工作而产生的疲惫和厌倦。可以尝试加入一些团队，参加活动，增加自己和同事们的交流，充分体验生活的快乐和多彩色彩。
3.调整自己的工作计划，避免工作的枯燥
可以将工作时间分为不同的阶段，安排不同的任务和工作内容，做到有序、有策略的处理各项工作，让工作变得更有挑战性和趣味性。
4.学会休息
充足的休息对于身心的健康是非常必要的。在工作压力大的时候，可以适当地放松一下心情，听听音乐，翻翻书籍，甚至可以出去散步或旅游，使自己放松心情，排解压力。