一项新的研究显示，若喝太过咖啡因含量的能量饮料，会让人更容易犯迷糊。
咖啡因可以增添人的注意力、感官和头脑反映能力，但研究诠释，当人们习惯了咖啡因摄入后，咖啡因就会失去对大脑的刺激作用。
而许多能量饮料中所含的咖啡因浓度远高于咖啡，没有任何科学证据诠释这些能量饮料对人体有利。
研究职员示意，喝太过含咖啡因能量饮料的人可能会泛起迷糊的情形，缘故原由是这些饮料中的高咖啡因含量，当咖啡因摄入量过多时会对人的头脑和感官能力发生不良影响，影响人的睡眠质量。
因此，在饮用任何带有咖啡因因素的饮料之前，最好先审查其咖啡因含量，以保持优越的头脑和注意力。