玻璃体是位于眼球后部的一段透明组织，如同摄影机中的凸透镜，为眼球提供形态。然而，玻璃体长时间紫外线照射、眼外伤或者身体的病变，如高血压、糖尿病等，都可能导致其浑浊，从而影响视力的清晰度。
为了缓解这种视力问题，可采取以下方式：
- 避免长时间盯着电子产品，注意用眼卫生，适量休息。
- 注意饮食习惯，多食用富含抗氧化剂的食品（如鱼类、水果、蔬菜等）。
- 经常在户外进行活动，增加眼睛对自然光线的适应性。
- 定期检查眼部和身体健康状况，注意及时发现问题并处理。
以上这些方式既可以有效缓解玻璃体浑浊对视力的影响，同时也有助于预防多种眼疾病的发生，保持眼部健康。