鸡皮鹤发，是指人老了之后皮肤变得松弛，容易出皱纹，头发变得稀少枯黄，看上去整个人就好像一只鸡皮狗毛的老鸟儿。显然，这是年龄带来的不良影响，但却可以通过一些健康养生小技巧来缓解这种现象。下面为您介绍几种抗衰老的健康方法，帮助您更好的保持年轻状态。