现代人的工作压力越来越大，对于大部分人而言，使用电脑的时间越来越长，眼部就会一直处于紧张状态中。这恶习导致人们普遍较为患上近视眼，变色近视眼镜随之出现在许多人的视线中。不过并不是所有近视人士都适合使用变色近视眼镜，虽然看起来方便、智能，但究竟如何选择呢？
根据相关专家的建议，近视度数应控制在400度或以下，超过这个范围就不适合使用变色镜片，否则效果就会受到很大的影响，甚至会加剧眼部疲劳和干涩，长期使用反而会加重近视。
同时，还要考虑到个人使用习惯。例如，经常在户外活动的人，以及开车人员，建议选用变色透镜。这样可以有效减少眼部疲劳和辐射损伤，并保护眼部。而对于室内工作多，没日没夜盯着电脑屏幕的白领一族，最好选用室内变色透镜或者普通透光透镜。
想要选择适合自己的变色近视眼镜，最好去一家正规眼镜店，进行专业的检测、试戴，并听专业人士的建议。好的镜片帮助大家摆脱近视，在便利的同时也不影响大家的视力健康。