仙人掌果又称龙果、火龙果，是近年来备受热捧的一种水果。它外皮呈桔红色到深红色，表面长有鳞片，内部果肉白色或浅黄色，夹杂着许多黑色小籽。其味道香甜可口，深受人们喜爱。
那么，仙人掌果具体有哪些功效与作用呢？
1.抗氧化
仙人掌果中富含维生素C、胡萝卜素和类黄酮等元素，能有效抗氧化，减缓人体内自由基的生成，有助于延缓衰老。
2.有助于消化
仙人掌果中含有大量的植物纤维和果胶，能刺激肠胃蠕动，促进食物的消化，缓解便秘和胃胀等症状。
3.调节血糖
仙人掌果中含有多糖和一些生物碱，能促进胰岛素分泌，协调血糖水平的波动，对预防和治疗糖尿病有一定的作用。
4.减肥美容
仙人掌果的热量低，含水量高，同时其所含的有机酸能促进脂肪代谢，有利于减肥瘦身。此外，仙人掌果中的维生素C也能促进皮肤胶原蛋白的合成，有助于美容养颜。
以上就是仙人掌果的一些功效与作用。无论是作为水果生食、还是烹饪、制作果汁等，都是非常不错的选择。但是也要注意，仙人掌果的果肉含水量较高，不宜过量食用。