板蓝根和复方板蓝根都是常见的药材，它们的功效都是清热解毒，用途也都相似，但是它们之间是有些区别的。
首先，板蓝根是单味中药材，其主要成分为蓝花苷、蝉蜕酸、槲皮素、苯乙酸等，常用于清热解毒，解热镇痛，用于痢疾、痈肿等。
而复方板蓝根则是由板蓝根为主要成分，辅以其他中药材，如金银花、连翘、野菊花、草决明等不同药材，在清热解毒的同时，还有一些温中理气、润肺止咳等功效。复方板蓝根的适应症包括风热感冒、急性咽炎、扁桃体炎、肺炎、上呼吸道感染等。
因此，根据个人需要选择不同的口服液或片剂，如果只是一般感冒症状，可以选择单一的板蓝根口服液或片剂，如果感冒症状较为严重，可考虑使用复方板蓝根口服液或片剂。
在选择口服液或片剂时，需要根据自身的病情和需求选择，同时也需要根据医生的建议选用，千万不要盲目使用。