荷叶茶被称为花茶中的香蕉，由于它所含的香气物质和香蕉中的相同。同时，荷叶茶却比香蕉更具有益处，而且可以解决多种康健问题。今天就让我们来体会一下荷叶茶的功效和作用吧。
一、减肥
荷叶茶含有茶多酚等花青素类因素，不仅有利于去除体内垃圾和软化血管，还可以到达减肥的效果。若是平时多吃油腻的食物，可以选择荷叶茶来辅助消化和代谢，削减体内脂肪聚积。
二、降三高
三高（即高血压、高血糖、高血脂）困扰的人群越来越多，而荷叶茶含有厚实的花青素类因素，可以削减胆固醇、血脂，降低血压，缓解因“三高”带来的康健影响。
三、应对痛经
许多女性在心理周期也会遭受痛经的烦恼。而荷叶茶中富含的类胡萝卜素、维生素C等因素可以有用改善内渗透失调，促进血液循环，从而减轻痛经症状，到达缓解的效果。
总之，荷叶茶是一种多功效保健茶饮，适合多数人群饮用。天天一杯荷叶茶，不仅可以解渴消暑，还可以辅助身体康健。