焦耳单位（Joule，简称 J）又叫作国际标准焦耳，是国际单位制中的能量单位。简单来说，焦耳单位就是能量的度量单位。
那么，什么是能量呢？能量是指物体所具有的做功能力，比如说一个沉重的铁球被抬到一个高处，它具有了一定的势能，一旦将其扔下，就会释放出一定的能量。
那焦耳单位存在于我们的生活中了吗？当然存在！比如说我们平常听到的电能、热能、动能、化学能等等，它们都是形态不同的能量，但是我们对它们进行度量时，都会使用焦耳单位来计算。
此外，焦耳单位还经常出现在物理学、化学等学科中，作为一个非常基础的物理量。如果你是学习这些学科的学生，那么你一定要掌握它。