血红蛋白尿是指尿液中含有血红蛋白，正常情况下，血红蛋白不能被肾脏过滤。血红蛋白尿出现往往由于肾脏病变所引起，但也有其他原因，如溶血性贫血、外伤、手术等。预防血红蛋白尿需要注意以下几点：
保持良好生活习惯
合理饮食，避免过度疲劳和情绪波动，养成良好的作息规律，不要过度饮酒和吸烟，坚持适度的运动。这些措施都可以有效地减少发生血红蛋白尿的风险。
定期体检
通过定期体检了解自身的身体状况。发现肾脏疾病早期的微小病变和早期的肾脏病，及时干预和治疗，对于预防血红蛋白尿有一定的帮助。
保持良好的卫生习惯
勤洗手，饮用干净水，避免接触污染物质。
避免药物滥用
合理使用药品，避免滥用对肾脏有损伤的药品，对于预防血红蛋白尿也是非常重要的。