关于呼啦圈减肥的话题，一直以来都备受关注。人人都知道，通过一再挥舞呼啦圈，可以消耗大量的热量，到达减肥的效果。但现实上，呼啦圈瘦肚子的功效远不止于此。
第一，推拿腰腹部肌肉
挥舞呼啦圈的同时，腰部肌肉获得了充实的磨炼。而呼啦圈旋转时，其中的颠簸延续刺激了腰腹部肌肉，就像推拿一样。稀奇是对于女性来说，由于骨盆比男性更宽，腰腹部的肌肉相对较松懈，挥舞呼啦圈可以有用地提拉腰腹部肌肉，让小肚子消逝于无形。
第二，缓解腰腹部肌肉疲劳
耐久坐办公室或长时间站立的事情，容易导致腰腹部肌肉疲劳。挥舞呼啦圈可以让这些疲劳的肌肉获得有用缓解，增添血液循环，缓解腰腹部肌肉酸痛。
第三，修复腰腹部形态
长时间久坐或者站着，腰腹部的肌肉容易发生赘肉，导致腰腹部形态走样。而挥舞呼啦圈可以让腰腹部的肌肉获得磨炼，并修复腰腹部形态，更好地展现自己的曲线美。
综上所述，呼啦圈不仅能减肥，还能瘦肚子上的肉。挥舞呼啦圈的同时，你也在为自己的康健和优美打造优越的身体基础。赶忙动起来吧！