你听说过川金诺吗？快来认识这个养生神器！

川金诺，又名“薏苡仁”，是一种颗粒状的食材。源于2000年前的中国古代，被誉为八珍之一，在养生界一直备受追捧。

川金诺含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，其膳食纤维的含量比大米和面条高出很多，不仅可以促进肠胃蠕动，还有助于降低血脂、降血压、抑制肠道癌等多种功效。

川金诺可以用于粥、饭、汤和糊等多种食品制作，同时对于一些养生爱好者来说，还可以当做一种保健品，每日适量食用，产生的功效更加显著。